Skræl æblerne og appelsinerne og skær dem ud i mindre stykker. Gør granatæblerne klar. Bland det hele sammen.
Du skal bruge 5 æbler 8 appelsiner 2 granatæbler Sådan gør du 1. Skræl æblerne, halvér dem og fjern kernehuset. Skær enderne fra og smid dem ud. Kom æblerne i en stor skål. 2. Skær enderne af appelsinerne. Skær skrællen af appelsinerne, skær appelsinkødet i tern og kom dem i skålen. 3. Halvér granatæblet på langs og grav kernerne ud - de hvide hinder skal smides ud. Kom kernerne i skålen. 4. Bland det hele sammen.
Frugt per person: cirka 350 gram
Indkøbsliste
(Husk at tjekke køkkenskabene for ingredienser før du køber ind) 5 æbler 8 appelsiner 2 granatæbler
Besøg 6 om dagen-hjemmesiden
Denne hjemmeside er udviklet af Kræftens Bekæmpelse med hjælp fra Forbrugerstyrelsen og SUHR'S.