Tø rejerne op, tilbered grønsagerne, rens rejerne og kom dem i retten. Tilbered vilde ris mens retten koger.
Kokostiger
Du skal bruge 300 gram frosne rejer 400 gram blegselleri stilke 2 store løg 2 fed hvidløg 25 gram ingefær 20 gram olie 2 dåser flåede tomater 100 gram kokosmælk ½ teske salt ¼ teske peber
Sådan gør du
1. Kom rejerne i en stor skål med koldt vand og sæt den til side. 2. Fjern enderne fra selleristilkene, skyl dem og skær dem i skiver. 3. Skær løgene i halve på langs, fjern skrællen og hak dem. 4. Pil skrællen af hvidløgene og pres dem i en hvidløgspresser. 5. Skræl ingefæren og riv den fint. 6. Opvarm olien i en gryde. Kom løg, hvidløg og ingefær i gryden og svits i 1-2 min. 7. Tilsæt tomater og steg det hele i 10 minutter. 8. Kom kokosmælk i retten og lad den koge op. 9. Kom selleriskiverne i gryden, tilsæt salt og peber og kog videre i et par minutter. 10. Fjern skal og haler fra rejerne og skyl dem. Kom rejerne i saucen og lad retten koge i yderligere 5 minutter.
Vilde ris Du skal bruge 320 gram vilde ris Vand ½ teske salt
Sådan gør du 1. Tilbered risen som anvist på posen. 2. Servér sammen med kokostigerretten. Grønsager per person: cirka 250 gram
Indkøbsliste
(Husk at tjekke køkkenskabene for ingredienser før du køber ind) 300 gram tigerrejer 2 store løg 1 hvidløg Frisk ingefær 2 dåser flåede tomater Vilde ris Salt Peber Olie 1 dåse kokosmælk
Besøg 6 om dagen-hjemmesiden
Denne hjemmeside er udviklet af Kræftens Bekæmpelse med hjælp fra Forbrugerstyrelsen og SUHR'S.